lunes, 23 de enero de 2017

How to Make Fruit Smoothies in 3 minutes

By Paola Alcalde






Daily Homemade Fruit Smoothies in only 3 minutes! Picture that. Start your day fresh.
Toma a diario un delicioso jugo surtido hecho en casa en solo ¡3 minutos! Empieza tu día con una gran frescura.

Fruit! South AmericanTropical sweet flavors all coming in a sudden to take you to heaven. We certainly love them and fruit smoothies are the perfect way to start the day.
¡Fruta! ¿Quien puede resistirse a los sabores tropicales dulces de las frutas de Sudamérica? Disfrutarlas es un paraíso. Nos encantan y los jugos surtidos de frutas son la mejor manera de iniciar.

You can do them with your favorite seasonal fruits: mangoes, papaya, pineapples...It's all up to you.
 Los puedes preparar con tu frutas favoritas según la estación: mango, papaya, piña...tú eliges.


I will show you a cooking life hack that can save lots of time everyday and keep the doctor away. Yes. You'll only need to follow these steps.
Te mostraré unos tips que pueden ayudarte a salvar mucho tiempo al preparar jugos de frutas y desde luego, mantenerte saludable.

First, make your choice about fruit. Then, wash them well and cut them in cubes. When you are done, put them in a bowl.
Primero, elige la fruta. Luego, lávala bien y córtala en cubos. Cuando hayas terminado, colócalas en un recipiente.









Later, find a small tupper and plastic foil packing or ziplocks and put a bunch of fruit in it.

Después, necesitarás un táper pequeño con 250 ml  de capacidad  y papel plástico para la fruta.




Wrap it up and put it in the freezer.
Envuélvela y coloca las bolsas en el freezer.



It's 8 am and you want a smoothie to go. Take a bag, put it in the blender and then, add some water, honey, chia and lemon juice. I guarantee you that is  fresh, cool and yummy.
Son las 8am y te provoca un jugo surtido para el camino. Saca una de las bolsas, colócalas en la licuadora y luego, agrega agua, miel, chia y jugo de limón. Te garantizo que está fresco, frío y delicioso. 

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100% Natural!!!